ネコオヤジの呟き!

愚痴
フィリピン妻と27年 50を越えた、チキンなオヤジの呟きです。
フィリピンに関わる情報を発信していきたいと思ってます。

タグ:ダイエット

フィリピン妻を持つネコオヤジです ダイエット中のネコオヤジ、先日の北海道では朝昼夕とビュッフェスタイルの食べ放題と夜食にラーメンを頂き 食べ過ぎてしまった。   毎日の朝のウォーキングも食べるカロリーには追いつかず体重が減りません。 フィリピン(海外生活・ ...

フィリピン妻を持つネコオヤジです 週末には、久しぶりに?フィリピン妻と居酒屋に飲みに行って来ました。注文はアルコール飲み放題、元を取るためがんがん注文しました。飲み放題、食べ放題が大好きなネコオヤジです。飲むとついつい食べ過ぎて仕舞うネコオヤジです。ダイ ...

フィリピン妻を持つネコオヤジです  体型を気になりだしたネコオヤジは朝のウォーキングを続けている。髪の毛は薄くなり、お腹の出ているオヤジに成り下がりたく有りません。朝もだいぶ明るくなり、ウォーキングコースの海岸でも以前より朝日も高い位置になってきました。 ...

フィリピン妻を持つネコオヤジです ネコオヤジはメタボのお腹を引っ込める為に朝、早起きをして、ウォーキング家を出て2km先に有る海へ向かい海岸線を500m程歩き、家に戻る およそ4.5kmのコースを3日前から50分ほど掛けて歩いている。 まだ、朝5時半は薄暗いが少し前に ...

フィリピン妻を持つネコオヤジです 今年の目標の一つに上げた、体重10kg減去年、1年で5kg増えてしまったネコオヤジです。ベスト体重は75kgと根拠も無く思っていますので、メタボのお腹を凹ます為に頑張ります。しかし、正月は家で引きこもるとどうしても飲み食いしてしまい ...

フィリピン妻を持つネコオヤジです 週末の土曜日は、フィリピン妻がはまっているゴルフに行きました。寒くなると家に篭りたがるフィリピン妻です。ゴルフを予約して有るのに、当日の朝になると「寒いから、今日は行かない!」と言い出し布団から出ないフィリピン妻、フィリ ...

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